Gurumantra of fitness धोनी बोले बच्चों में भी बढ़ रहा मोटापा, जीवा को घर में ही करते हैं ट्रेंड
India News Live,Digital Desk : क्रिकेट के मैदान के बाद अब सोशल कॉज पर भी पूर्व भारतीय कप्तान महेंद्र सिंह धोनी का बयान सामने आया है, जो हर अभिभावक और युवा के लिए सोचने पर मजबूर करेगा। अपने फिटनेस स्तर के लिए हमेशा पहचाने जाने वाले धोनी अब भारतीय युवाओं और बच्चों के फिटनेस पर अपनी चिंता जाहिर की है। उन्होंने कहा कि आज के बच्चे बाहर खेलने की बजाय मोबाइल और टैबलेट में ज्यादा उलझे रहते हैं, जिससे उनकी शारीरिक गतिविधियां कम हो रही हैं और फिटनेस के मामले में उन्हें चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है।
धोनी का अपनी बेटी 'जीवा' से प्रेरणा:
धोनी ने इस समस्या को सुलझाने के लिए अपनी खुद की बेटी, ज़िवा का उदाहरण दिया। उन्होंने बताया कि उनकी बेटी जीवा को वह कभी मैदान में जाकर ट्रेंड नहीं करते, बल्कि उसे घर के अंदर ही खेलने-कूदने और व्यायाम के लिए प्रेरित करते हैं। जीवा घर के भीतर ही कूद-फांद करती है, अपनी उम्र के हिसाब से कई तरह की शारीरिक गतिविधियां करती है। धोनी का यह तरीका बताता है कि आप जरूरी नहीं कि बाहर ही जाकर खेलें, घर के अंदर रहकर भी अपनी फिटनेस का ध्यान रखा जा सकता है।
'ग्राउंड एक्टिविटी बेहद ज़रूरी' - धोनी
माही का मानना है कि पहले बच्चों में आउटडोर गेम्स खेलने का क्रेज़ था। वे धूप में मैदान में खेलते थे, कूदते थे, जिससे उनके शरीर का विकास बेहतर होता था और वे शारीरिक रूप से मजबूत होते थे। लेकिन अब गैजेट्स के आने से बच्चों में स्क्रीन टाइम बहुत बढ़ गया है, जिससे उनका फिजिकल एक्टिविटी लेवल गिर गया है। इसी कारण, उनमें मोटापा, कम स्टेमिना और स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याएं बढ़ रही हैं।
धोनी ने जोर दिया कि युवाओं के लिए ग्राउंड एक्टिविटी और व्यायाम करना बेहद जरूरी है। इससे न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है और दिमाग तेज होता है। उन्होंने माता-पिता से भी अपील की है कि वे अपने बच्चों को गैजेट्स से दूर कर बाहर खेलने या घर के अंदर भी शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें।
धोनी का यह बयान उनके 'लीडर' स्वभाव को फिर से दर्शाता है, जहाँ वे केवल क्रिकेट ही नहीं, बल्कि समाज से जुड़े अहम मुद्दों पर भी खुलकर अपनी बात रखते हैं। उनका लक्ष्य है कि भारत के युवा एक फिट और स्वस्थ भविष्य की ओर बढ़ें।
